Rock Balancing

Burnout-Prävention

Work-Life-Balance

Psychologische Beratung, um Burnout zu vermeiden

Wenn Sie nicht nur körperlich, sondern auch gedanklich durch den Tag hetzen, verbrauchen Sie Ihre Energiereserven und benötigen Zeit, diese wieder aufzutanken. Gönnen Sie sich rechtzeitig eine Auszeit und wenn es Ihnen schwerfällt, vereinbaren Sie gerne einen Termin zur psychologischen Beratung.

Beratung für ein Leben in Balance

Gereizte Stimmung oder auch körperliche Beschwerden können ein erstes Anzeichen für eine zu hohe Belastung sein. In diesem Fall können Stressabbau und neue Perspektiven, eine neue Struktur des Alltags helfen, einen Ausweg aus dem Hamsterrad zu finden.

Beratung in Bewegung ohne Stress

Bereits die Beratung in Bewegung kann ein Aufatmen für Körper und Geist sein. Nicht nur die frische Luft, sondern auch die Auszeit aus dem Alltag bieten Platz für andere Gedanken, ein bewusstes Atmen und den Abbau von Stress. Zudem können sie diese Zeit nutzen, um Ihre Umgebung wieder wahrzunehmen und im Moment zu sein, ohne bereits in Gedanken weiter zu hetzen.